こんにちは


占い師のフランです。


春のうららかな陽気が続いている地方も多いことと思いますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。


暖かな春の日は、美しい緑や可愛いお花を見て気持ちが癒されますが、しかしどうにも気持ちが落ち込む方もいらっしゃると思います。


冬の疲れが出てきていたり、気温の変化に体がついてこなかったりと季節的なものも有るかもしれませんが、なんとなくメンタル不調に陥ってしまう方もいらっしゃると思います。


気持ちが落ち込む

なんとなく虚無感が有る

物悲しい

スッキリしない


などなど……


そんな時、気持ちを穏やかな状態に戻す超簡単アクションをご紹介したいと思います。


それは


子供の頃に好きだったアニメ、ドラマ、映画を観る


という事です。


ここで一つポイントが有りまして、物凄く好きだったものをわざわざ思い出す必要は有りません。

子供の頃に毎週観ていたアニメ、程度の気楽な好きで良いのです。

なるべく牧歌的といいますか、日常を描いた作品で、尚且つ集中して観なくても良い一話完結型の方が良いです。

ドラえもん、サザエさん、クレヨンしんちゃんなどは特にオススメです。


水戸黄門や暴れん坊将軍のようなドラマをいつも観ていたという方は、ドラマでも良いでしょう。


※悲しい内容や切ない内容は避けてください。


真剣に観なくても構いません。

BGM代わりに流しておくだけでも良いので、子供の頃に好きだった作品に包まれる時間を作ってみてください。


気持ちが変に上がったり下がったりしない平坦な状態に戻りやすくなりますので、是非お試しあれウインク



フラン



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