どうも〜
ご訪問ありがとうございます♡
ハイトーン突き抜けOL会社員の
オオクボアミです
自己紹介はこちら↓
日々のチャレンジや気づきをシェア✨
Instagramは随時更新中💖
私は6年前、会社ざんまい、仕事ざんまいの
忙しい日々を送ってた…😱
どれくらい忙しいかと言うと
月50時間くらいの残業
土日の休日出勤は当たり前
ランチの時間も次の仕事のことで頭がいっぱいで
常に身体も脳みそも緊張状態…！
営業先のお客さんから怒られて
ショックを引きずってメンタルが安定せず
別の仕事にまでミスを併発するとか
とにかく息つく間もなかった。
そんな状態が続くと
常にセカセカ動いていることが当たり前になり
いつしか
暇な時間の過ごし方が
分からなくなる…！！
（怖っ）
で、働き続けることが染み付いた状態だと
実際に暇な時間があっても
怖くて休めない、
立ち止まれない😱
仕事していない自分
＝許されない、ダメだ！
となっちゃって
何か仕事を見つけたり
他人から見て
ちゃんと働いてますよ〜！貢献してますよ〜！と
アピールしないと
罪悪感に押しつぶされそうになる😂
私の忙しかった過去、
8時間勤務中の暇な時間って
多少なりともあったはずだけど
自分を安心させるために
休まない、動き続ける選択をしてたと
今なら思う😇
継続セッション中のCちゃんは
実は暇な時間がありつつも
暇＝悪
と思い込んでいて
うまく休めなかった！！
でもセッションを進めていく中で
思い込みを外して
「安心してほっとする時間」を先に作ってもらい
暇＝悪ではない
に塗り変わった〜〜〜😍✨✨
その結果、、、、
勤務時間の2時間半の余白で
家事や旅行の検討ができた♡
勤務中に3時間の自由時間ができて
ハーブティー飲みながらリラックス♡
急にお母さんと弟さんが来ても
1時間ケーキ食べたりお茶できた♡
勤務中に2時間ほどの余裕もでき
家事をしたり、ほっとする時間が取れた♡
暇は悪くないと思えた♡
勤務中に余白ができて
満足の行く行動ができた♡
めちゃくちゃenjoyしてる😍🩷🩷
すごくないですかーー😍？？？
しかも
余白ができて、
余白をenjoyできるようになるまでが
めちゃくちゃ早かった❤️🔥
（1ヶ月そこらですでに変化♡）
ちなみに
継続セッション始めた頃は
仕事も嫌、残業も嫌、
でも辞める踏ん切りもつかない…
なんていう状態だったCちゃん。
会社員、求められてる仕事をこなし
会社の成果に貢献できていれさえすれば
私は勤務時間って自由だと考えてる♡
良い意味でのサボり方は
実は我が社のベテランおじさん社員の方々からも
学んだことでもあり、、、
勤務時間中にお花見行ったり
オシャカフェ開拓に付き合ってくれたり
大きな仕事が受注した際は
早めに切り上げて
美味しいご飯をご馳走になったりしてた😆💕
むしろずーーーっと
緊張状態で休みなく働く方が非効率🥹
良いアイデアなんて絶対に思い浮かばないし
「次やること何！次やること何！」となって
目の前のことへの集中力もダダ下がる。
自分のために休むことが
結局は会社や上司にとっても
嬉しいことに
結びつくんです❤️🔥✨✨
誰でも勤務時間の
余白は作り出すことができるし
いざ余白ができたときのマインドセットや
余白時間をもっともっと自分のために使えるよう
セッションでは引き続き強化していくぞ〜っっ😆🩷
インスタはこちら👇
お待ちしています😍❤️🔥❤️🔥
何かご質問やコメントあれば
LINEでご連絡くださいね↓
\160名以上登録中✨/
※登録ページへ飛ばない方は「@241ndpjg」で検索✨