おはようございます、アキモクです。
昔は誰かと一緒にいることで、安心していた気がします。
会話がないと落ち着かなくて、予定が詰まっていることが、自分の存在価値のように感じていたこともありました。
でも40代になってからは少しずつ変わってきた気がします。
ひとりで過ごす時間が、思っていたよりずっと豊かで、
自分を癒してくれるものだと知りました。
音のない部屋でお茶を飲む時間。
本を開いたまま、ぼんやり空を見上げる時間。
静かに流れる音楽に、心を委ねる時間。
誰かの評価や外からの刺激ではなく、
自分の呼吸にそっと耳をすませるような時間が、
今の私にはとても大切です。
「ひとりって寂しいんじゃなくて、やさしいんだな」
そんなふうに思える日が増えてきました。
今日も読んでくださってありがとうございました。
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