こんにちは！【練馬石神井・大泉学園】自家製天然酵母・パン・お菓子教室の藤田裕子（ふじたひろこ）です。
いよいよ大晦日。
レッスンが入ってた頃は、ランチ抜きが当たり前だった私ですが、子供たちが冬休みに入ってからというもの、しっかり食べてます（笑）。
いやな予感と思って、、体重計にのってみたら、。
あらまー！！
気をつけないとーーなんて思っていたら、学園仲間の元プロボクサー：中村チーフが、お助け記事を書いて下さっていました。
わかっちゃいるんだけど、お料理上手でついつい食べ過ぎちゃうあなたへ。
こちらに紹介されている動画、トントン・トントン～♪って楽しくって、結構気にいっちゃいました（笑）。
運動嫌いな私だけど、これならやれちゃうかも！！
中村チーフ、楽しい情報をありがとうございまーす！！
年末年始の体型維持が気になるあなたは、一度中村さんのメルマガ読んでみるといいですよ～。
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