内面から輝く香りfragrant heart

内面から輝く香りfragrant heart

フレグラントハートは、女性が輝くための香りのブランドです。
繊細で柔軟で感受性豊かなのは女性ならではの特性。
それゆえ揺らぎやすいのも女性。
その時その瞬間、ひとりひとりに合わせた香り、女性がより一層輝くためのオリジナルの香りをお届けします。

こんにちは!小山内愛です。

 

会員制オンラインヨガ、8月より新しくなりますっ!!

 

昨日は、専用サイト構築の日でした。

これまでは公式ラインを使ってましたが、

8月からは、こんな感じの、会員専用サイトになります♬

 

オンラインでも、空間からエネルギーを感じていただきたくて、専用サイトを作りたかったんです。

 

オフラインだと、ヨガスタジオに行くと、スタジオ独特のヨガの空気を感じて、五感からも空間エネルギーからも

ヨガの世界に入りますよね。

この感覚をオンラインでもやりたくて。

オンラインでもエネルギーをお届けしたいですし

もっとこの時間を楽しんでいただきたくて。

 

このサイトは、パスワードで入室していただくと、

100本近いヨガのレッスンがサイト内に入っています。

これから、さらに増やしますし、サイト内もこれからさらに手を入れる予定。

表題には、どんなレッスンなのか?が、すぐにわかる様になっていて、レッスン動画をこのページ時からみることができます。

 

 

 

 

 

サイト内は出来るだけシンプルにしていて

基本的には、ホームボタン、メールボタンをいじるくらいになります。

 

お問い合わせボタンをクリックすると、

こんな感じでメッセージを書けるようになります。

 

会員さんは、このボタンをよく使うことになると思います。

レッスン後の変化報告は、ここから行って頂くからです。

 

オンラインでも、プライベート感覚を崩さずに

繋がることを大切にしているのですが、

それがさらに強くなるかなと感じてます!

 

実際に参加してくださる方の声で、

5分から10分くらいのレッスンも欲しい!

ということで、それも準備します!

これまでは、リアルタイムオンラインレッスンが主でしたが、

その時間だけのレッスンではなく、

レッスンを更新していく予定です。

 

それでですね、

このサイトからメルマガの発行ができるので、

オンタイムレッスンの開催日が決まりましたら、月に1回メールを配信する予定です。

 

基本的には、最初にパスワードをお知らせするので、

お客様にこのサイトに直接来ていただく感じです。

 

お気に入りボタンとブックマークボタンを設置したので、

気になるレッスンはチェックしやすくなりました。

 

 

オンタイムレッスンに参加できない事がある。

どうしたら自分の生活にヨガを取りいれる事ができますか?

というお問い合わせをいただくのですが、

それに対しては、

オンタイムレッスンに価値を置かない

というスタンスを取り入れるため、

オンタイムレッスンだけでなく、動画レッスンも準備していくことにしました。

 

それで、参加さる方には、

「〇〇なわたしになりたい!」

「〇〇キロ痩せる!」

という目標を掲げてほしいんです。

(サイト内で詳細をお知らせします)

 

そうすることで、目標に対し、

自分でレッスンが選びやすくなります。

(目標や悩みに対しレッスンを選びやすくするためのブックマークやお気に入り機能を採用しました。)

 

自分の目標に対するレッスンを、自分で組み合わせていき、

お問い合わせからメッセージ。

わたしも、よりお客様に合ったレッスンをご案内できます♬

 

また、動画レッスンも増えてく中で、

レッスンではよく喋ってますよね、わたし。笑

 

エネルギーとかチャクラとか、痩身についてとか、夢の叶え方とか。

それはですね、8月から音声でもお届けしようと思います。

 

とにかく、たくさんの動画レッスンと音声が入っていくので、

自分の目標に対して、それを組み合わせていただき、

その方オリジナルのレッスンにしていただきたい!!

 

身体の変化に限らず

自分の叶えたい夢に対しても、ヨガが使えたりします。

それは、どこのチャクラを動かすのか?により変わるので、

そう言ったレッスン動画や、音声も準備予定。

 

チャクラについて詳しく知りたい!

という声がありました。

 

それはクローズドにしているペンジュラムリーディング講座で

行っているので、より詳しく知りたい方は、こちらも併用すると良いと思います!

 

この会員制ヨガサロンは、

夢を叶えていく場になってほしい!と思っています。

 

運動を超えた世界を作りたくて、サロンをバージョンアップしました!!

 

わたしと一緒にヨガが教えられるインストラクターを育てたいなとも思っています。

そうするとさらにレッスンがさらに盛り上がるかなと!

 

以前メルマガでも配信しましたが、ゆっくりこちらは準備をしていきたいなと思います。

それに伴い、ヨガのランディングページも新しくして、

募集を開始したいと思います♬

8月からさらに楽しみましょう!

 

 

 

 
 
 
 
 
 
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 フレグラントハート小山内愛 電子書籍(Kindle)

  

  『33歳,子は6人。: 8つのビジネスやってます。』(2018年3月)

   私は今まで会社員として仕事をしたことがありません。でも、6人目の出産後に、自由業を本格的に始めました。

   きっかけは、主人が会社員を急に辞めてきたことでした……

   2018年3月3日Amazon 売れ筋ランキング 女性と仕事 (Kindleストア) 第一位!

    フレグラントハート小山内愛の自叙伝。5年間の小山内の葛藤や強く貫いていること。働く1人の女性としての生き方がここにあります。 

 

 

   
 

 

 

 

 

 

こんにちは!小山内愛です。

昨日は継続セッションでした。
遠方から月1回お越しくださり、1ヶ月の振り替えりと、
未来構築をして、ヒーリング。という、かなり特濃な時間を
過ごします♬
 
セッション後、、

「あいさん、お尻のセルライトが気になります。」

うおー!!!
めちゃくちゃ熱く語れる部分じゃない♡ということで、
さらに熱く語った話をシェア。
 
というのは、
「あいさん、下半身が急に太くなってきました、、。」
とか、

「あいさん、太ももの後ろがセルライトでボコボコで、スカートが履けません。」

「あいさん、セルライトが、、。」
 
みたいに、セルライトの話、最近すごくすごく増えたんです。

気になりますよね。
できるなら、身体のラインが綺麗にみえる服を着たいし、
ノースリーブで腕をだして、なんなら背中を出して、夏を満喫したい!
脚だって、ジーパンで隠したくない!!

自分が好きな服をきて、かわいくしたい。
 
小山内愛理論でセルライト撲滅!ヘルシーボディを手に入れよう♬という話を書いていきます。
 
 
お尻は老廃物が溜まりやすいスポットです
 
 
▶︎自分のお尻はどんな感じですか?

・セルライトって、どこにできています?
・ショーツのお尻に当たるゴムの部分から下に向かって、ぼこぼこできていてますか?
・お尻が2段や3段になっていたり、お尻と太ももの境目が無い状態ですか?
・ビーナスラインと言って、腰とお尻にくびれはありますか?
・お尻の温度はどうでしょう。冷たいですか?
 
 
まず自分のお尻を観察してみてください。

見えない部分は意識がいかないからたるみやすいんです
お尻ちゃん自ら、

「わたし、だらけよー。弛もうー。めんどくさいから、張りをやめよー。あーめんどくさい。」ぐてーーー。
みたいな感じです。笑
 
 
【お尻はリンパが少ないから、老廃物が流れていく道がないので、余計なものがたまる一方なんです。】

だから、だらけやすい。
お尻ちゃんは働かなくて良いですからね!老廃物を流してお尻を健康にしよう!って、わざわざやってくれません。
怠け者なので、こちらがお尻ちゃんをビシバシ教育しないと、
すぐに老廃物を溜めてしまいます。
 
なので
下着&マッサージ&運動ケア必須部位

まずはイメージしてください。どんなお尻が良いですか?
わたしの場合は、ふんわりやわらかくてまあるいお尻が理想なので、それをイメージしながらお尻作りをします。
 
とにかく、どんなお尻にしたいか?考えながらケアします♬
お尻ちゃんと意識を繋げて、対話しながら行う感じ。
 
 
下着▶︎▶︎▶︎
・オススメの下着
鼠蹊部を締め付けないフレアパンツ
ソング
(シルク生地か、綿がオススメ)
 
お尻の脂肪は流れやすいので、お尻の丸みを潰すような下着をつけると、潰れていきます。
鼠径部にゴムが当たるものは血流の流れを悪くするので、オススメしません。
 
なんせ少ない老廃物を運ぶ道を、締め付けたら、余計に溜まりやすくなるから。
 
ちなみに、普通のパンツのお尻に当たるゴムの部分ありますよね。そこを起点にお尻がたるみ出して、2段3段とお尻に段がついちゃいます。
 
締め付けにより、お尻や鼠蹊部は黒ずむので通常の下着は相当おしりをつぶしちゃう。と、わたしは感じてます。
 
しかも黒ずみは、角質が分厚くなっていたりするので、
保湿ケアと丁寧なクレンジングを長いことする。という感じ。
 
 
お尻の丸みををきれいに見せて、鼠蹊部を締め付けない下着がすごくオススメです
 
 
 
マッサージ▶︎▶︎▶︎
・オイルマッサージがオススメ

わたしは朝晩の2回フレグラオイル多めに使いマッサージしてます。
 
お尻と太もものくびれ部分を、オイルでガシガシマッサージ。
お尻の脂肪を動かすイメージでお尻の下部分を左右に手を動かしながらガシガシ動かします。
 
膝の裏あたりから、一気にお尻を持ち上げるように
上に向かって脂肪を持ち上げるようにグングンマッサージをします。
 
骨盤の骨のなぞるよう鼠蹊部にむかって
老廃物を流すイメージで、ガシガシマッサージ。
 
マッサージはかなり良いですよ。
お尻ちゃんがふっくらするし、ぶつぶつも無くなるし、
プリンってします♬
それだけでテンションが上がるんですよ。
お尻が柔らかいって、かなり嬉しいです。
 

 
運動▶︎▶︎▶︎
・鼠蹊部を伸ばすようなストレッチとヨガ
 
お尻の老廃物を流すことを目的として
鼠蹊部を伸ばすストレッチをします。
 
ただ、お尻にフォーカスをあてて、
そこだけやるって、身体としては、やり足りない感じしかしないので、わたしは15分くらいのヨガを毎日して
それでOKにしてます。
 
ハビシャや若返りは、身体の基礎作りにかなりオススメです♡
プラスすると、相乗でかなり良いですよ!
 
 
あとね、酸化してないピュアオリーブオイルも食事にプラスすると太りにくくなるんです。
 

 
というわけで、お尻ちゃんはかなり怠け者なんですね。。
わたしはハビシャを使うようになり、老廃物がながれやすくなったなーと感じていて、お尻の冷えは全く感じなくなりました。
 
是非今日からお尻ちゃんを教育していきましょう!!
ちゃんと機能するように。笑笑
 
PS
若返りのハーブ残りわずかです。
継続して愛用されている方は早めにご購入されることがオススメです。
 
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 フレグラントハート小山内愛 電子書籍(Kindle)

  

  『33歳,子は6人。: 8つのビジネスやってます。』(2018年3月)

   私は今まで会社員として仕事をしたことがありません。でも、6人目の出産後に、自由業を本格的に始めました。

   きっかけは、主人が会社員を急に辞めてきたことでした……

   2018年3月3日Amazon 売れ筋ランキング 女性と仕事 (Kindleストア) 第一位!

    フレグラントハート小山内愛の自叙伝。5年間の小山内の葛藤や強く貫いていること。働く1人の女性としての生き方がここにあります。 

 

 

   
 

 

 

 

 

 

こんにちは!小山内愛です。

会社の税金について、売り上げを上げるために考えなければならないこと。対策。さらに会社を増やす考え方。数字で考える経営。お金を増やす考え方。
こういったセミナーを、イケメン税理士さんと、スタイルが良い美人経理さんにお願いすることになりました笑笑
 

イケメンと美女です♡笑笑笑笑
 
 
というのが、わたしがやっていきたいことの1つに
フレグラを世界に広げたい。という思いがあるのですが、
それには経済力を上げる。という課題があって、それをクリアにするために、イケメンと美女と企画していくことにしました。

話を戻して、、、
それは、インナーケアを考えていく必要がある。
自分らしい人生を考える。という部分につながります。
 
どんな仕事や生活の仕方をしていくと良いのか?
を、数字を抜きにして考える。
自分に制限をかけて出来ない
 
それをクリアにするには
インナーケア、すごく大事だと思うんです。
 
自分の人生を考えるケア。
 
それを届ける有形物として
フレグラがあります。
 
わたしの会社の社名が「成長」という意味なんです。
 
会社ロゴは歪な♡なのですが、
今はできないことがあるし、夢を叶える力はないかもしれないけど成長を続けることで、歪な♡は、形の整ったハートになっていく。
 
成長を続けて未来を夢を手に入れていく。
というメッセージの根底には「自立」という
エネルギーの源があります。
 
自立って、経済的自立もありますが
好きなことを実現できるわたしになろう!
という意味で、そういった成長をするために、
女性は美しく輝いて自信を持ってほしいし、
エネルギーという見えない力が必要。
 
エネルギーは、自信とか凛とした心とか。
 
先日、こんなことがありました。
愛さんの人生ストーリーを聞きたい!
とお客様から言われたので、5分くらいにまとめて、笑い話にして話したんですね。
 
そしたら、それがすごくパワーになったみたいで。
 
実は、そういう事が多々あったんです。
 
ラクシュミーを使い出したら、自分を好きになって、周りに優しくなった。
 
ハビシャを使い出したら、自分を女性だと自覚し大切にしたい。パートナーシップを上げていく努力を始めた。とか。
 
これは、明らかに成分効果ではなくて、
わたしが込めたストーリーエネルギーだと思います。
 
想いはちゃんと届くんだ。。
 
と、実感した出来事で、
ストーリーエネルギーを届けるために有形物が必要だ
と、確信した瞬間でしたね。。
 
これは、音叉振動の実験で、
みなさんが理科の授業でも学んだことなのですが、
同じ周波数の音叉を2本用意する。

片方だけを鳴らして、音を止めても、もう片方の音叉が共鳴し
叩いてないのに音が鳴る。
という実験です。

同じ周波数同士は、
振動で共感できる。ということ。
 
これを、わたし達の感情やエネルギーに当てはめて考えることもできますよね。

わたしがフレグラ商品に込めたエネルギーに
共鳴すれば、その世界周波数がぐんぐん入る。なんです。
わたしの目指す世界に共感したら、どんどん成長する。みたいな。
 
これは、うちに限らずに言えますね!
 
どの次元へアクセスするのか。
って、すごく大事です。

安い高いの世界なのか。
幸せイメージを込めた世界なのか。
 
共感したら、その世界の振動が、
わたし達の中に起きて、その振動を持つ世界を勝手に探し出しキャッチします。
 
だから、選択も変わるし考え方も変わっていく。
ということです。
 
わたしは、
値段に左右されない価値ある有形物を届けたいし、
そういうエネルギーが有形物にはある。だから、
ストーリーが必要だったんですが、
わたしが届けたいのはこれなんです。エネルギー。

だからわたしとしては
自己実現していくプロセスが必要で、振動をしりたいんです。
 
話しを戻しまして、
人生ストーリーはパワーがあるんだな。ってすごく感じました。
わたし自身も、ある方の人生ストーリーを聞いた時に
小さなことで悩むなんてバカバカしい。
もっとやりたいことがある!やれることがある!

って、思えたんですね。それで人生選択を変えて
今があります。
 
人生ってすごいわ。って、改めて思いました。
 
どんな武器よりもパワーがある。
だから自分の人生にエネルギーを込めるって、誰かのためになるんですよね。

自分を生きる。自分の人生をクリエイトする。

 
そういう事業をするために、わたしは成長を続けていく。
大きな目標を達成していくぞー!!
 
ということで、わたし的大きな目標を立て
わたしも達成していく。ということで、
着手してますっ!

今日は、音波の話を色々な視点から書きました。
もう、数字ではなくて、エネルギーを感じ取れると
数字以上の幸せを手に入れるということ。
 
だから、自分の在り方とか生き方にこだわって
ストーリーや世界観で見れるようになってほしいって思います。
 
わたしもこれで、困難を乗り越えたし
概念が本当に変わりました。
 
 
技術やテクニックじゃないんだなーと。
 

PS.美と健康、人生を幸せに導く人になりませんか
 
自立して自分のストーリーを作れる
インストラクター育成を考えています。
仕事や経営という力もつけて、自分の力で自己実現していく
美と幸せを届ける人です。
 
わたしと一緒に仕事をしていきますし、
自分の人生をクリエイトしながらその体験を届ける
スーパーウーマン。

わたしが掲げている世界を共に作っていく人。
 
自営というスタイルです。
 
ヨガという基本軸を元に、自らを磨きながら
インナーケアを届けていく。というイメージです。
ヨガって、稼げないと言われる業種ですが、全く違います。

ご興味はありますか?
メッセージお待ちしてます♪
 
 
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 フレグラントハート小山内愛 電子書籍(Kindle)

  

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   私は今まで会社員として仕事をしたことがありません。でも、6人目の出産後に、自由業を本格的に始めました。

   きっかけは、主人が会社員を急に辞めてきたことでした……

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    フレグラントハート小山内愛の自叙伝。5年間の小山内の葛藤や強く貫いていること。働く1人の女性としての生き方がここにあります。 

 

 

   
 

 

 

 

 

 

こんにちは!フレグラントハートです!

会員制オンラインヨガレッスンの様子を、動画にてアップしました♪
内容は、『骨盤回りを整えるとどうなる?!【骨盤調整】』となっています。

 

 

骨盤回りは、第二チャクラとなっているんですがそこを整えていくとどうなるのかが分かるトレーニング動画です。
目標を達成するためにはどのような目標の立て方をしたらいいのか知りたい方にもおススメとなっています!

是非皆さん、実際に体験しながら観てください(*^-^*)
 
 
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 フレグラントハート小山内愛 電子書籍(Kindle)

  

  『33歳,子は6人。: 8つのビジネスやってます。』(2018年3月)

   私は今まで会社員として仕事をしたことがありません。でも、6人目の出産後に、自由業を本格的に始めました。

   きっかけは、主人が会社員を急に辞めてきたことでした……

   2018年3月3日Amazon 売れ筋ランキング 女性と仕事 (Kindleストア) 第一位!

    フレグラントハート小山内愛の自叙伝。5年間の小山内の葛藤や強く貫いていること。働く1人の女性としての生き方がここにあります。 

 

 

   
 

 

 

 

 

 

 こんにちは!小山内愛です



わたしが健康美要商品を作るきっかけになったのは「外側からのアプローチでは弱いな」

と、思った事がきっかけです。



というのは、外側からのアプローチって

深く自己探求しないと、

ただの作業になるんですね。



運動をしていて満足。

というところでストップするから

深部に響き渡らない。



そうなると、とにかく効果は出ないし

作業に対して価値を見出さないわ。

と思ったんです。



作業って、ルーティン化しやすいんだけど

そこに楽しみを見出すまではいかないですよね。



むしろ見出す以前に

探求をしない。



どういうことかというと、

「自分の身体と心の反応に興味を持たない」

という感じです。



探求って、「ハマる」という感覚。

ハマるって体の変化を楽しんだり快適さを感じて継続したくなったりしますよね。



そこに「楽しい」があるから

ハマっていく。

 

ここから先は公式ブログに書いていますので
ご興味がある方は読み進めてください🥰
 
 




 
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  『33歳,子は6人。: 8つのビジネスやってます。』(2018年3月)

   私は今まで会社員として仕事をしたことがありません。でも、6人目の出産後に、自由業を本格的に始めました。

   きっかけは、主人が会社員を急に辞めてきたことでした……

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