◎奈良のワークショップに行ってきた！|
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◎スターさんからのメッセージ|
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◎ワークショップレポート①|
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◎ワークショップレポート②|
https://ameblo.jp/fractal-space/entry-12442831797.html
アントワイン&スター ワークショップレポート③
相手を存在そのものとして挨拶する事、オブザーバー(観察者)でいること、自分の中心をハートに戻しセンタリングすることなどは、毎日練習することができます。
毎日が練習です。
オープンハートで人に接する時、それは相手がソースの現れであるとして対する事です。
心の中では、人と心を開いて触れあいたいと思いながら、でもネガティブな考えが出てきてしまう事もあります。
そんな時は、
私たちが本当は誰であるか、思い出してください。
インナープレゼンス(内なる存在)
これが本当の自分です。それは中立な存在です。
ネガティブな思考が来ても受け流すことができます。
心を開いて他人を愛するには、まず自分に対してそれをする必要があります。
そして、自分に対して自分を判断しないことです。
自分をどう扱っていますか？
これに関して、私(スターさん)の個人的な体験があります。
ある時、用事に遅れそうになりとても急いで居ました。私は急いで顔を洗っていました。
バシャバシャバシャバシャ。
その時にふと気がつきました。
私、何やってるの。
私は自分を丁寧に扱っていない事に気がついたのです。
ソースが私を扱うように大切にしていなかったのです。
赤ちゃんに会ったとき、こんな風になりますよね。
(まぁ、何てかわいいの！？というアクション)
では65才の男性に出会ったときに同じ様に接しますか？
しませんよね。
でも、何故ですか。
65才の彼も同じ存在です。
完全なる存在なんですよ。
皆さんそれぞれ、人生の経験やエネルギーフィールドを持っていますが、赤ちゃんも私たちも、65才の男性も同じ存在です。
人と出会ったとき、エネルギーフィールドのみに着目してしまいます。
存在そのものを見ていません。
自分がどのように扱われたいか、という風に生命体に接することが大切です。
何か行動をするときに、聞いてみます。
・それはスピリットの反映としてやっているか？
・それとも過去の経験からくる結論からなのか
自分を愛して大切にすることです。
そうしていれば、愛するとはどういうことなのか分かるようになります。
自分だけを大切にするのでもなく、
他人だけを大切にするのでもありません。
他人ばかり大切にしていると、相手も同じ様にしてくれるだろうと思ってしまいます。期待してしまいます。
自分を愛していれば、そのまま人を愛することができます。
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◎呼吸
エネルギーが流れる事が大切です。
呼吸を止めない事で、エネルギーが止まらず流れ続ける事ができます。
早い呼吸は、体内の火のエネルギーを増やします。
ゆっくりの呼吸は、火のエネルギーを減らします。
＊横隔膜を使って呼吸する方法を実践しました。
息を吐くときに鼻からフッと羽を飛ばすような軽い息を出す。吸うときにお腹が膨らむ。
鼻でも口でもいい。
早い呼吸やゆっくりの呼吸をしばらく続ける。
(おそらく腹式呼吸、ヨガなどで行う呼吸だと思います。無理やり呼吸するのではなく、吐くときに軽く圧をかけると、自然に息が入ってくる。)
はじめての人は少し練習が必要かも知れませんね。
呼吸を止める(息を止める)ことは、エネルギーの流れが止まる事です。
呼吸を止めることが続くと、体内にテンションを溜めていく事になります。
呼吸法は、ヨガの中ではアセンションのプロセスの１つとして行います。
これは新しく学ぶというものではなくて、私たちのなかに元々あるものです。
寝てるときの呼吸や、赤ちゃんの呼吸のように。(リラックスしていてお腹が上下に動く呼吸。)
呼吸(呼吸法)は他のモノとも組み合わせて使うことができます。
何か考えが出てきたら、呼吸で戻す事もできます。
呼吸は直接ソースと繋がります。
赤ちゃんは生まれたときに呼吸しますよね。
ソースが私たちに呼吸をさせてくれています。
私たちにこの人生を享受できるようにさせてくれるのです。
私たちは努力なしに呼吸しています。
それは私たちが努力でするのではなく、ソースがさせているんです。
呼吸することで自分の存在と繋がります。
それが息をさせてくれます。
それがあなたです。
それが私です。
それが私たちです。
つづく.....
フラクタル宇宙軸調整は、意識と身体のチューニングです
SOTR🌹バラの姉妹団、女神瞑想グループ
https://sor-north-tokyo.amebaownd.com
池袋
タキオンヒーリングセンター
(タキオンチェンバー)
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