こんにちは。群馬県高崎市のＦＰ牛込伸幸です。
今日も自分のできることを、
たんたんとやっていきたいと思います＾＾
食費の関するご質問をいただいてので、
昨年、メルマガで書いた記事を掲載します。
よろしかったら家計のヒントにしてくださいね。
●食費を予算内でやりくりするコツ
先日、お客さまと食費のお話になりました。
食費を抑えなくちゃ！と節約し過ぎると、
おかずがさびしくなったり、
元気が出ない感じの食事になってしまう。
その反動で、やっぱり健康第一、
食費はケチっちゃダメでしょ！と使い過ぎ…
これを繰り返してしまっているそうです。
わかります、わかります（笑）
食費に限らず、いい習慣を作るときに、
必ず当たる壁ですね。
そこで、今回は、食費を予算内でやりくりするコツをお伝えします。
この方法を使えば、あれこれ余分なことを考えることなく、
バランスの取れたやりくりができるようになります。
この方法は私が実際にやっているシンプルな方法です。
以前もこのメルマガでお伝えしましたが、ちょっと改良しています。
いいと思ったところがあれば取り入れてみてください。
そっくりマネをする必要はありませんよ。
手順は以下の通りです。
【ステップ１】
1か月の予算を決めます。
（わからない場合は、
普通に１、２か月いくらかかっているか？
確認してください）
お米、みそ、しょうゆなど、
1か月を通して使うものの予算を決めます（予算１）
私は月の初めに家の在庫をチェックして、
ドラックストアなどでまとめ買いしています。
まとめ買いしたストック（在庫）は、
段ボール箱に入れて押し入れに。
こうすると、ちょこちょこ買い足すストレスから解放されます。
なくなるたびに買い足すのって、結構、大変なので。
・・・
次に、日々の買い出しの予算を決めます（予算２）
例えば、平日は1日1,000円、土日は1日1,500円、1週間で8,000円。
（キリのいい金額にしています。
家族構成などによって、変えてくださいね）
1か月5週として、8,000円×5週間＝4万円
1か月5週はないので、予備費ができます。
これが少し心のゆとりを与えてくれます。
私は平日はまとめ買いをしているので、
5,000円持って、スーパーに行く感じです。
（そういう気持ちでという意味です）
【ステップ２】
食費専用のお財布を作ります。
食費はコンスタントに出ていくお金です。
ここに日用品や子どもの文具など、
不規則に出ていく支出が混ざると管理が大変になります。
そこで、食費は専用のお財布を作っています。
何でもかんでもお財布を分けると返って大変ですが、
食費は分ける価値のある項目だと思います。
【ステップ３】
食費は1週間単位で管理します。
コンスタントに出ていく支出なので、
管理は1週間単位が向いています。
1か月では長すぎます。
長過ぎて途中で管理していることを忘れてしまいます。
予算をオーバーしてしまうと、
今月はもういいや～となってしまうことも。
その点、1週間単位なら、うまく行かない週があっても、
また、気持ちをリセットして、次の週に向かえます。
具体的には、週の初めに、食費専用のお財布に、
1週間分の予算を入れます。
1か月分の予算は封筒に入れて保管しています。
週の初めにＡＴＭに行ってもいいですね。
私は面倒なので、封筒派ですが。
【ステップ４】
一般的に、1週間は月曜から始めます。
月～金の平日で一度、チェック、
土日で一度、チェックします。
平日と週末では使い方が異なるからです。
平日分は、金曜の夜か、土曜にお財布の残高を確認します。
土日分は、日曜の夜か、月曜にチェックします。
平日分の予算、土日分の予算で、それぞれやりくりできたか？
残高を見ればわかりますよね。
家計簿をつけている場合は、
このタイミングで保存したレシートを処理します。
レシートの処理は1か月に1回では長すぎます。
大量のレシートをただ処理するだけになってしまいます。
（もしくは、その量に圧倒されて、作業を断念!?）
レシートを処理するついてに、
軽く支出を振り返ることができます。
週に2回なら、まだ記憶も鮮明ですから、
振り返りの効果も高いです。
・・・
これは、私がやっている方法ですが、
1週間を土曜から始める方法もあります。
平日→週末ではなくて、週末→平日とするのです。
土日分を日曜か月曜にチェック、
平日分を金曜か土曜にチェックします。
週末でちょっと使い過ぎてしまっても、
平日で何とか吸収できてしまうのです。
また、週末の使い過ぎを抑える効果もあります。
私もいろいろ試したのですが、
この方がほどよい緊張感が保てて、
無理なくやりくりできるように感じます。
ぜひ、ご自分でいろいろ試してくださいね。
【補足】
外食は、今回お話ししている「食費」と分けて管理します。
ペースが不規則で、金額が大きいからです。
レジャー費や、外食という項目を作ってもいいでしょう。
・・・
土日をうまく乗り切るコツは、
外食や中食（お弁当を買ってくるなど）をし過ぎないことです。
最近は、お安い外食や中食がありますが、
やはり自炊にはかないません。
たまにならいいのですが、
毎週となると、食費はかなり膨らみます。
もちろん、その分も入れて食費の予算を作り、
さらに家計全体が回っていればＯＫです。
（わが家は食費にお金をかけるという価値観）
毎月、予算内でやりくりできない場合は、
ここを注意すると、よくなります。
私がやっているのは、お米をセットしてしまうことです。
お昼や晩ごはんの時間のなったときに、
（特に、出掛けているときに多いです）
お米がセットしてあれば、
何か作ろうかなという気持ちになりやすいです。
もしくは、お惣菜をちょっと買うだけで済むことも。
また、1時間早く行動するのもおすすめです。
12時になって、「お昼どうしようか～」となると、
既にお腹が空いているので、なかなか作れないものです。
・・・
いかがでしたか？
今回は食費についてお伝えしました。
完ぺきに予定通り行くなんてことはありません。
いろいろあったけど、1か月終わってみたら、
予算内でやりくりできた！これでいいんだと思います。
●メルマガ（無料）ではブログを深掘りした記事をお届けしています。
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=EvpylTAoA
--------------------
牛込伸幸ＦＰ事務所
http://www.fpushi.com/
--------------------
※当ブログの情報によって生じたいかなる損害についても、
補償はいたしません。