おはようございます。牛込伸幸です。
今年も自分のできることを、
たんたんとやっていきたいと思います。
本年もどうぞよろしくお願いいたします＾＾
年末年始に新年の目標を立てた方もいらっしゃると思います。
今回はその目標を継続するコツをお伝えします。
大みそかは締め切り効果、元旦は新年のすがすがしさから
目標に向かってやるぞ～！という気持ちになりやすいもの。
でも、問題はそのあと。
お正月は親戚の家にあいさつに行ったり、
何かと不規則になりがちです。
そうすると、お正月休みが終わった頃には、
目標のことをすっかり忘れてしまうことも。
私もかつてはこんな感じでした。
特に、小学生の子どもたちが冬休みで家にいるとダメですね。
そこで、年末年始に立てた目標の実行は、
成人式の連休からスタートすることにしています。
大みそか、元旦に目標を立てて、
お正月休みは一旦、寝かせておいて、
成人式の連休からスタートします。
こうすることで、目標を再確認して、
実行、継続することができます。
また、目標を一旦、寝かせることで、
考えが深まる効果もあります。
成人式の連休に目標の再確認。
よろしかったらお試しください。
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