股関節、膝、腰の痛みが消えた！！！

こんにちは！インストラクター菅原です

さむさむっこたえますね〜

こんなご時世だから風邪もひけませんよね！

しっかり食べて、しっかり動いて、声を出して笑って過ごして免疫力つけていきましょう！

本日は、週一でグループレッスンとパーソナルレッスンを受講されてるTさん(69歳)のインタビューをお届けしますう〜っ

スタジオルレーヴに入会したきっかけは？

ヘルパーの仕事をしています。股関節の痛み、膝の痛み、腰の痛みに悩まされていました。そんな中ヘルパーミーティングで腰痛予防体操の研修があり、菅原先生と出会いました。それをきっかけに思いきって、スタジオルレーヴの扉をくぐりました。

入会して、身体の変化はありましたか？

最初は身体の使い方が全く分からず、どこをどう動かしていいのか、ちんぷんかんぷんでした。見様見真似で動かすのですが、思う様に身体が反応してくれません。そんな中、土曜講座に参加すると、じっくりと、より丁寧な指導をしていただく中、理解できる様になってきたようです。

そして、2、3ヶ月過ぎた頃からあんなに悩んでいた、股関節、膝の痛みがなくなっていました。

さらに、パーソナルレッスンを増やしていく中、日常生活での姿勢の意識が変わってきました。

スタジオルレーヴをどんな方にお勧めしたいですか？

私と同じように膝や股関節の痛みがある方、身体ガチガチで運動が苦手な方に是非お勧めします。グループレッスンで仲間がいることも励みになるのでおすすめですし、またパーソナルレッスンでさらに奥深く自分の身体をコントロールしていただける自分だけのレッスンもとても楽しいです。毎回わくわくして参加しています。

インタビューを終えて

私の難しい要求にも必死で応えようとしてくれます。ほぐしもトレーニングも半泣きで頑張ってくれています。その頑張りがこのような身体改善に繋がっています。

４ヶ月前でも、骨盤の立ち方の変化がしっかり見えてます。さらに肩の位置、首の筒の立ち方が変化見えますよ！

ご本人もびっくりです

こうして画像として比較すること大切ですね

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スタジオ ル・レーヴ