まる子ちゃん こんにちは！
お元気ですか？愛するご家族の皆さまもお元気ですか？
コロナ禍をどうお過ごしですか？
大きな口開けて笑ってますか？顎使ってますか
背伸びしてますか
？ 足使ってますか
？睡眠とれてますか
？自然を見てますか
？
動きが制限される中、上手に生きるって大変ですよね！
まる子ちゃんのことなので、明るく元気に全てを乗り切ろうと頑張り過ぎてるんではないでしょうか？
時にはごろっとしたり、映画でも観たり、家族に甘えてみたりちょっとは家事サボるのもいいかもですよ！
私はサボってばかりですが、、、
好きな事見つけて自分の時間も楽しんでくださいね！
私の最近の日課は庭に出て雑草と遊ぶ事です。
これが結構楽しい‼️
今まであまり興味がなく、草茫々を見て見ぬふりして過ごしてました。
数年、放ったらかしにしていたので、それはそれは雑草の蔓延り方が強靭。
そいつらと面白く戦っています。夏には畑も復活させようかなと思っています。
きっとお父ちゃん 上から笑ってるだろうな！
時が流れると人って色々と感じ方変わっていくものですね！
そうそう、トレーナーとしての仕事では コロナ禍に対応するため新しくオンラインレッスン というのも初めました。
まだまだ不慣れな為、試行錯誤しています。
先日もあれやこれやと準備して、実際にはその極一部をお伝えするのがやっとでした。音響の失敗あり、パンツの色の失敗あり
田舎っぺなイントネーションも、、、
これじゃー伝わり辛いかな？等
気持ちは 少しでも皆さんのお役に立ちたいと思っています。
わかっちゃいるけど1人では続かない方。運動不足にならないように、気分が晴れますように、明日への活力となりますように！未来の為に備えるカラダ作りを！とね
スタジオでは、縁の下の力持ちとなってスタッフメンバーが支えてくれるんですよ！本当にありがたい‼️
わかってるつもりでわかってない事多かったり、大抜けばかり！
それでも参加してくださった方が
「おかげでコロナ鬱にならなくてすみました」
「ストレッチしてルンルン🎶になりました」
「お尻をしめて、骨盤を引き上げるイメージで過ごしています」
等、声を聞かせて頂けるとこちらの方が元気になります。
そうそう、まる子ちゃんもよかったら参加されませんか？気負わずお気軽にお声掛けくださいな！
夏にはひらひらと素敵な衣装を纏ったご自分の姿目に浮かびませんか？
5月のスケジュールは
こちらです
スタジオルレーヴ
お問い合わせは こちらまで
092(404)2121
それでは、くれぐれもも体調に気をつけてお過ごし下さいね！
いつもまる子ちゃんの事思っています。
菅原 幸子