猫背・巻き肩改善したい！ | 
こんにちは(*^^*)
インストラクターのたまちゃんです。
今日は猫背、巻き方のKさんの続きです。
コロナがまた増えて来たなかKさんは毎週お休みなくレッスンに来られます。
これは2週間前の姿
一年前も撮っとくんだった〰️
一年前はもっと歪んで丸くなってありました。
そしてO脚も
毎週！毎週！頑張って✊ストレッチ&筋トレ💪&マッサージ
なんか先生にいじめられてるみたい！
と言いながら…楽しいそうです🎵
まだまだ時間はかかりそうですが、また来週！と手を振って👋帰られます🏃
Kさんが少しずつ変わっていかれる姿が私も楽しみ
同じような悩みの方
一緒に楽しく改善しませんか❓️
身体は必ずやった分だけ変わります！！