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• 隔週2.4週水曜日のはじめてのピラティス☆。.:＊・゜早いもので、スタジオもクリスマスꊛ...
• 隔週2.4週水曜日のはじめてのピラティス☆。.:＊・゜早いもので、スタジオがクリスマスꊛ...
• 木曜10:30〜メタボ予防クラス今日も先生のお気に入りお気に入り♡♡なんちゃってヨガ...
• 月曜9:30〜おはよう！ロコモ予防体操なんちゃってヨガポーズこんなポーズができる日が...
• 毎週水曜日 12時～13時 マカナニ.フラハワイ気分を味わえるフラダンスフラダンスで癒...
• 本日のメタボ予防クラスん!?なんか先生の動きと違いません？手まで回してますよ(笑)空中...
• 火曜10:30〜はつらつ体操クラスこちらも前半は筋トレ"隠し撮り"!?(笑)を先生から...
• 火曜10:30〜はつらつ体操クラスこちらも前半は筋トレ"隠し撮り"!?(笑)を先生から...
• 本日のメタボ予防クラス今日は、ヨガ風レッスン"一瞬芸"のポーズもありつつ頑張りました٩...
• 毎月曜17:00〜ストレッチとリフレッシュ体操前半は卓球でハッスル！Ｔ先生の外にまで聞こ...
• 毎火曜10:30〜はつらつ体操クラス今日も流行りの"USAダンス"踊っちゃいました٩(^...
• 昨日の土曜日限定特別講座身体作りコース〜肩・肩甲骨の動かし方肩周りの動かし方など自分で...
• 昨日の土曜日限定特別講座身体調整コース〜肩・肩甲骨の動かし方皆さん、慣れない事でぎこち...
• 9:30〜さわやかエアロ早速T先生、一人ずつお尻が固いか確認してます（笑）今日は、長い...
• 昨日のレッスン風景ボール体操左回りは順調。が、しかし、逆回転になると、皆さんの息が合わず...
• 今日のメタボ予防クラスの生徒さんはお疲れ気味(*´Д｀*)なぜかと言うと…皆さんで研修旅...
• ダンスパーソナルレッスン生徒さん週2回のパーソナルレッスンで素晴らしい上達ぶり今月末の発...
• 本日9:30〜のロコモ予防体操お休みが多く、ご自宅での自主トレ(宿題)はされてたかは不明...
• 毎木曜日13:00〜ウォーキングダンス中級者向けまたまた〜出ました！名物先生のカメラ目線...
• 今日のピラティスN先生、なんかいつもと違うと思ったらヘアスタイルイメチェンしてました^ ...

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