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• (木)10:30~メタボ予防クラス✩.*˚今日は何だか火が消えた様に静か…。なぜ??とよ...
• 今日のメタボ予防クラス「鬼は～外福は〜内」今年も豆まきの時期が来ました！この日を楽しみに...
• 本日のメタボ予防クラス꙳★*ﾟ今日は足底筋を鍛えるトレーニング(ง˶ •̀ ̬•́˶)...
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• 本日のメタボ予防クラス꙳★*ﾟ今日は足底筋を鍛えるトレーニング＼\٩( 'ω' )و/...
• 昨日、14:00~はじめてのピラティス数日前から膝の痛みが出てきた生徒さんｲﾀｯ(>-...
• 先日の土曜日限定꙳★*ﾟ特別講座ダンスコースのレッスン風景(•ᵕᴗᵕ•)ウォーミングアッ...
• 本日のメタボ予防クラスΣ(°°ﾉ)ﾉ('ﾛ'('ﾛ'('ﾛ'('ﾛ' )!!!!『レッ...
• 今日のピラティス️この寒さ!?で肩周りが固くなっていた生徒さん( ´ •̥  ̫ •̥ ...
• 水曜日の新年最初のレッスンは元気にエアロから始まりました＼\٩( 'ω' )و/／年末年...
• 昨日のレッスン★ マットの上から出ないで、こじんまりにダンス皆さんの笑顔がステキです...
• 本日のパーソナルトレーニングお休みが長く骨盤トレーニングをお休みしていた生徒さん^^;まず...
• 新年1発目のレッスンも体幹トレーニング頑張りました︎(≧o≦)↑↑長いようで短い30秒…...
• 新春企画の土曜日限定★特別講座も1/12~~~はじまります！今年も皆様のカラダと心のケア...
• 本日のパーソナルトレーニング☆。.:＊本日からパーソナルトレーニングを開始した生徒さん(...
• 本日14:00~のピラティス☆☆☆☆☆ストレッチポールの身体ほぐしからのトレーニングにず...
• おはようロコモ予防体操本日のひとコマ☆ふくらはぎの運動、カーフレイズ( ˙-˙ )౨足親...
• 月曜9:30〜ロコモ予防体操今日はあいにくのでしたが、朝イチから皆さん元気に来られました...
• 本日の土曜日限定特別講座ウォーキング編カッコいい歩き方を学ぶ講座では、皆さん羞恥心をすて...
• 木曜10:30~のメタボ予防クラスꊛ໋̝❅今日は膝、体幹を鍛えるトレーニング(ง •̀_...

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