ここしばらく更新ストップしてた理由は夏バテからの体調不良が続いておりました。
体重もだいぶ落ちて、メンタルもズドンと落ちてネガティブに、体力も気力も落ちてしまいました。
食べなきゃいけないと思っていても食事が喉を通らない･･･という日々、脳も働かずボーッとしてくるし、しんどいですね。
少し良くなったので「生きてます」ということを伝えるためにUP。
ブログなんて書かなくても良いものなんだけど、長年習慣にしていると「書かなければ」と思ってしまいますね、それも良くないね。
2週間ほどで筋力も低下しているような･･･。
まだ本調子ではないからボチボチいきます。
気にかけてくださった方々、ありがとうございます。
