アニマルセラピー。

夫の同級生の仕事場にいる猫に遊んでもらいました。

段ボールの陰に潜んで狩りごっこ。

ワクワク。

チラッ

目がキュルンキュルン。

段ボールの上からガサガサやると一生懸命狙ってくれます。

そして猫パンチをかましたらまた段ボールの下に隠れて待機。

アニマルセラピーしてくれました。

癒されました、ありがとう

最近の当選品。

プリマハム「春のおいしさ、ふれあい。」キャンペーンでプリマハムコース「プリマハムおたのしみセット」が当選。

買ったことのない商品もいろいろあって楽しいですね。

見てるだけで楽しい

「天満屋ストア✕江崎グリコ共同企画　オールグリコフェア」でWチャンス賞のセレクション・ザ・グリコが当選

たくさんのお菓子、食べきれないのでいろんな人におすそ分け

ポッキーとか最近高くなって買いにくいものも食べれてありがたや〜。

企業様、ありがとうございました。

メニエール急性期どうなる。

4月に入ってから繰り返すメニエールのめまい発作で職場は急な休みがなかなか取りにくい人数なので上司と相談して4月いっぱいは休職させてもらってます。

ゆっくりした生活をしているからか、薬が効いているからか、時間が経過しているからか、そのどれもが揃っているからか段々症状が落ち着いてきました

一時は自律神経の乱れも強く食欲も落ちてました、動かないから体力も落ちるし、神経も余計に過敏になり、眠りが浅いのも相まって悪循環。

規則正しい生活を出来るだけ意識し、歩ける時にはウォーキング。

手を抜きラクをし、全然無理しない生活をしています。

職場復帰に向けて体力もつけないと、とか働き出してまためまい発作になったら、とか考えたら不安になることもありますが「今出来ることをやるのみ、どうせなら楽しく生きたい」という気持ちで今はいます。

これからはストレスを溜めないように、溜まったら発散をして休息も取りながら、睡眠と栄養と運動も大切、ボチボチいきます