何だか頭も身体もシャキッとしないままです。
頭も一枚膜が張ったようなボーッとした感じ。
身体もすぐには動きだせない感じ。
背中も凄く凝っているような…。
なので無理せず過ごそうと思います。
ここでまた体調を崩してしんどい思いをするのは自分が悲しいので。
私は真面目で神経質気質なので少々のことが気になるし少々のことで深く悩むタイプ。
気になるのを気にしないようになるのはなかなか難しいけど、少し自分を許す、人を許す、出来なくて良い、しなくて良い、思ったことが思ったようにならなくても良い、くらいに考えた方が良いのでしょう。
「テキトー」なくらいが良いのでしょう。
身体には自浄作用や免疫力があるので、きっと今頑張ってくれているのでしょう。
ここは無理せず我慢せず…自分が喜ぶことでも取り入れて過ごしたいです。
季節の変わり目ですし、皆さんも無理なさらずに。
