今月はＰＭＳが。

辛いな～。

昔はＰＭＳなんてほとんどなかったから、年齢的にもいろんな変化、機能の低下が起こっているのかな～。

匂いにもダメなものがあるとは…初めての症状。
身体もダルいし、イライラするし、早く楽にならないかな。

ちなみにアルコール・塩分・カフェインはイライラ・むくみ・緊張感などを高める原因でＰＭＳ症状を悪化させる可能性があるらしいですよ。
コーヒーや甘いものを好む人は特にＰＭＳになる傾向が高いとか。

プラセンタが良いっていうけど、高そうだな…。