ブログネタ：いっぱい食べると満足？後悔する？
参加中私は後悔 派
これはどちらも言えるけど、最終的には後悔の方が勝ちます。
ご飯食べまくってお菓子たべまくって「今日だけご褒美で良いよね」ってその時はすごく満足するんです。
けど、段々お腹が苦しくなったり、寝付けなかったり…結果、胃薬飲んだりしてね…やっと治まったと思っても後日、肌荒れとかいうのにやられたり、さらに胃が不調になったり。
夜は夕食後には何も食べない方が次の日の体調が良いような気がします。
私は夕食が17時台なので夜にお腹が減ることが多いですが、そこで「ちょっとだけ」我慢することで結果は大きく変わってきますね。
一時の満足より後の苦しさの比重の方が大きい。
やっぱり何でも腹八分。
自分の身体とうまく付き合っていかないとね。
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いっぱい食べると満足？後悔する？
・満足・後悔
