わかめとジャガイモの味噌汁

ジャガイモには…血圧を正常に保つ効果があり、食物繊維も豊富でダイエット効果も高いそうな。

ワカメには…食物繊維、アルギン酸、フコイダンなど含まれ、血中コレステロール値を下げたり、動脈硬化や心筋梗塞を防ぐなどの効果があるそうな。

…って、昨日に引き続き、知恵袋ブログではないんだけどな…

今日は仕事で、また目まいがしてしまった。

完璧にやらなきゃならないっていうプレッシャーでまいるのかなぁ…

最近、一日中笑顔も一切消えてるのが自分でもよくわかるんだよ…。

ハァ…ラクになりたい…いろんなことから…