ブログネタ：よく眠れていますか？
参加中皆さんはいかが？
私は眠りが浅いため、物音ひとつですぐに目覚めてしまうんです
身体が疲れていないからなのか、ベッドや寝具が悪いのか…
平日は朝すっきり起きれない。早朝に目覚めたりするし、眠た～いのです。
そして、休みの日にはここぞといわんばかりに昼前まで寝る習慣が。
「寝貯め」というやつです。でも、実際、「寝貯め」ってあまり意味がないらしい。
だから、この睡眠の悪さに対処するには、
「１１時からの出勤にさせてください」
…と、上司に頼み込むしかないのです。（いやいや、他にも方法あろーが）
半身浴とか、ヒーリングミュージックとか、ストレッチとかいろいろ試しましたが
なんか、いい方法ないかなぁ？
知ってたら教えてほしいです
いい方法がなければ、やっぱり上司に頼むしか…。（いやいやいや、だから…）
