昨日は外食で居酒屋さんに行きました。
たらふく食べて、帰りにラーメンってことになったので私も男性らと同じようにラーメン中盛りを注文。
その時は「お腹いっぱい、満足」だったのが…
夜中３時、胸のつかえ、というのでしょうか…胃だか食道だか胸だかよくわからないですが、しんどくて目覚めてしまいました。
それはそれは、苦しく…誰かに電話しようか…でも夜中だし迷惑だよな…でも苦しい…消防署に電話して対処法を聞こうか…などと悩み、本当に苦しかったです
食べすぎは自覚していたため、胃薬を飲んで再び寝ようとしましたが、とにかく苦しかったです。
一夜明けて、今日は若干苦しさはあるものの、今夜はオジヤで柔めに夕食。
腹八分が大切ですね。
またまた健康であることのありがたみを再確認
神様、もうドカ食いはやめますので、許してください、助けてください～
