自分のことを知らずに
他者への貢献をする事は難しい。
他者への貢献がなければ
自分が手にするものも少なくなる。
ゆえに、自分を知る事は
豊かになることへの第一歩になります。
そもそも、自分は何者なのか
何が得意で
何を求めているのか？
特に、「何を求めているのか」を知る事は
とても重要です。
そこで、かつてある講座で学んだ
「セルフコーチング」という技法をお伝えします。
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◆わたしは何を求めているのか？
わたしにとって一番大切なものは何か？
わたしが本当に求めているものは？
◆そのために「今」何をしているのか？
◆その行動は、わたしの求めているものを
手に入れるために効果的か？
◆もっと良い方法を考え出し、実行してみよう
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これらの質問に対して
順番に答えていくだけでいいです。
これを、毎朝繰り返します。
最初は、うまく答えられないかもしれません。
慣れていない頃は、それでいいのです。
というよりも、あまり明確でなくても大丈夫です。
「もしかしたら、お金持ちになるより
ゆっくりした生活が好きかも」
というような感じで
「もしかしたら」という言葉や
「〜かも」という言葉を
あえて入れていくことで
取り組みやすくなると思います。
大切なのは、きちんと自分に向き合える
”習慣”を手にいれることです。
ぜひ、お試しあれ。