こんにちは、木村久美です。
人生が変わるキッカケが、人との出会いであることは、多いです。
そう感じている方のお一人が、一美キンロスさんです。
イギリス在住の、自然栄養療法士さんで、いらっしゃいます。
小難しいことは、一切なし！
どこにでもある食材をつかい、体調にあった、適切な取り入れ方ができるようになりました。
ふつうに、焼いたり、煮たり、蒸したり。それだけです♪
結果、私の場合、血液検査が正常になり、ダイエットにも、繋がりました。
今年も元気に過ごすことができた御礼に、先日、メッセージカードを、送らせていただきました。
その返信を、わざわざ、送ってくださいました。とっても素敵なカード！
ボトルの中に、可愛い動物たちが♪
一美さんのブログで拝見するような、イギリスの風景を思わせる、おしゃれな立体カードでした。
さっそく、ピアノの上に、飾っています＾＾
さきほど、"適切な食材"と書きました。たとえば、最近は、発酵食品が人気ですよね。
ところが、誰にでも、発酵食品が良いかというと、そうでもないことに気付いたのです。
場合によっては、体調が思わしくない原因となっていることも、あります。
また、病院で「原因不明」と言われ、悩み続けていた方々が、解決に至られた経験も、たくさんお見受けしました。
それだけ、食べ物って、大切なのですね＾＾
私は、今、更年期にさしかかろうとしています。
でも、対策をとった食事を意識していますので、安心しています。
日々の積み重ねが、健康美につながってくれますよ＾＾
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ＦＰフリージア 木村久美
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