こんにちは。ファイナンシャルプランナーの浅井まゆみです。
今日のテーマは、「１人ジャンケンで 脳活性化♪」です。
たまに介護施設でも体操の間に取り入れています。
１人でジャンケン。
「まずは、右手が勝ってくださ～い！」
「次は、左手が勝ってくださ～い！」
右手が勝つのに慣れると、反対の手が勝つのは難しい（笑）。
結構、頭を使います(^_^;)。
体操の間に取り入れて、筋力の維持・向上、脳の活性化につながると良いですね(^.^)♪
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介護や家計に関するお悩み等がありましたら、
お気軽にご相談くださいませ（ご相談無料）。
ありがとうございました。