こんにちは。
FPたま
の岡田直子です。
いつもお立ち寄りくださり
ありがとうございます
7月ワークショップ②
旬の野菜や果物で元気に！
「オリジナルドレッシング作り」
をご紹介いたします。
毎日のごはんづくり！
献立考えるのも、
作るのもひと苦労ですよね
好きでも毎日となると億劫になるし、
もともとお料理が好きでなければ尚の事
もはやそれは苦痛でしかない
でもこれって、
ちょっとした気づきやコツで
大きく変わると思うんですよね
そんなお料理のコツを
教えて下さるのは
CK.Bake＆lunch
の森田ゆうこさん
ゆうこさんのお料理は
彩鮮やかで栄養価が高く、
そしてもちろんおいしいーーー
旬の野菜の話、
簡単なお料理のレシピなど
楽しくおしゃべりしながら
一緒に作ってみませんか？
旬の野菜や果物で元気に！
「オリジナルドレッシング作り」
7月9日(火)
《時間》 10:00～12:00
《場所》 230cafe
《定員》 7名(残席4名）
《参加費》3,300円
《講師》 CK.Bake 森田ゆうこさん
お申込はこちら
（お申込スタート：6月1日）
はじめまして
CK.Bake＆lunch
の森田ゆうこと申します。
南太田のシェキッチンから
金沢区や南区そして230カフェなどで
季節の焼き菓子と
野菜の摂れるランチを
不定期ですが提供をさせていただいています。
突然ですがみなさん
旬の野菜や果実を使っていますか？
旬のものは体を元気にする
栄養がたっぷり。
美味しく、体に嬉しいものなんです。
横浜はかなり野菜などの
生産が盛んでいろんな時期の
野菜があります。
もちろん果実も豊富。
皆さんご存知でしたか？
そんな旬のものを取り入れると、
自然と野菜のおいしさに気づけるはず！
そんな野菜を楽しめる自分好みの
ドレッシングを作りませんか。
あなただけのオリジナルドレッシングをお持ち帰りいただけます。
• 食べたいけどそのまま食べるのは難しい。
• どうやって食べたらいい？
• 市販のドレッシングはカロリーや添加物が心配
• 同じメニューばかりで飽きちゃう
•そもそも何が旬かわからない
そんないろいろな
疑問にお答えしながら、
楽しく野菜の話や旬の話、
簡単なお料理のレシピなど
お話ししながらレクチャー！
そして並行してワークショップでは、
オリジナルのドレッシングを作りましょう。
もちろんお持ち帰りもできます。
【持ち物】
・ドレッシングにしたい野菜や果実があればお持ちください。
または、ドレッシングで食べてみたい物があればお持ちください。
・持ち帰り用の容器
(どちらも無ければこちらでご用意いたします。)
【キャンセルについて】
キャンセル料はございませんが、
材料等の仕入れがあります為、
ご予定変更の際はお早めに
ご連絡ください。
【講師連絡先】
メール： ckbake@ymail.ne.jp
Instagram ck.bakeよりDM
でお願いいたします。
主な出店先：230カフェ simskitchen など
お申込はこちら
（お申込スタート：6月1日）
募集開始は6/1(水)朝の8時から！
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情報の取り漏れがなくていいですよ！
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230cafe：
横浜市鶴見区鶴見中央4-7-15-201
京浜急行鶴見駅 徒歩３分
JR京浜東北線鶴見駅 東口より徒歩５分
230カフェへの行き方
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～家計を整え、未来に備える～
待望の7期生
講座プランは5月よりスタート！
８期生の募集は来年になりそうです
お急ぎの方はご連絡下さい
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ワークショップ交流会＠230に
興味があるかたは
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