ムエン社会への挑戦

この夏、「ムエン」に挑戦することにした。

ナニセ、この世の中、塩だらけ。
食卓の調味料として用意しなくても、
パンやお弁当など、あらゆる食べ物に塩が使われている。

話は変わって…。
私を見て「スマートな方ですね」
とおっしゃる方はいないだろう。
かと行って、そう肥満でも無い。

が、やたらと手足がふっくらしている。
…水太りなのだ。


私は汗かきなのだが…。
それゆえ、かなりの水分を取る。
加えて、食事時も、かなりの塩分を取る。


この夏、熱中症予防に「水分と塩分を取るように」言われている。

水太りの私は…この夏、無塩に挑戦することにした。