9月に入り
涼しい日が続いていますね
まだまだ続く緊急事態宣言、、、
夜お酒を飲む機会も激減
ただ
会社にも極力出社せず
自宅からお客様宅に
運動不足が気になります、、、
なので
朝ウォーキングを始めました
今週は雨が☔️☔️☔️多く
今日は2回目の実施
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オモリをつけて3kmくらいのウォーキング
気持ち良いですよ〜
日曜日なので
静かなスタートかな、、、
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早くから開いてる
パン屋さんあれば嬉しいのに
今日はこんなコース
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ここ数日は、
きっちり5時に起きて
ストレッチで身体を起こして、、、
5時15分〜5時30分にスタート
6時〜6時15分くらいに帰宅して
朝ごはんを🥞
あー健康
ふとテレビをつけると、、、
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私が応援している
プロゴルファー『釜須雄基』さんが
対決中でした。。。
昔からの知り合いで
お父さんお母さんも良くして下さってます。
プロゴルファーになった際は、
イベントやスポンサーを募ったりでした。
コロナの影響ありながらも
大会で優勝したり🏆
楽しみが増えています。。。
応援お願い致します📣
この時間帯に
第二弾へと続きます
で
準備して仕事
昨日は、
ライフプランの作成で
教育資金と老後資金のお手伝い
そして医療保険の見直し
今日は
介護と老後資金の準備のお話ししてきます。
こんな中なので
医療保険の心配が多く寄せられています。。。
一人でも多くの方に
「保険入っててよかった‼️」
を形にしていきたいと思います。。。
未病も含めて
最近『健康』に意識し始めています