初の63kg
嫌すぎる!
年始は50台も目の前だったのに。。。


今週は仕事が忙しく、
睡眠時間が取れませんでした。

寝ないと浮腫んで一気に太る!



1時間マッサージしたら、

やっと戻ってきました。





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