体重61.1kg
なかなか50kg台になりませんが、
体が引き締まってきました
歩いていても体幹に筋肉がついたのを感じます。
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昨晩はバーナスタイルで
キックボクシングジム
今月4回目です。
音楽🎵ガンガン
ディスコ好きの私には最高です。
丁度一年になり、体力がついてきた。
スクワットしながらの筋トレ付きコースにも
着いていけるように。
自宅でもプランク1分は軽くこなせます。
お陰でホルモン治療の副作用が
全く気にならなくなりました
術後はどうなるかと思いましたが、
やっぱり極限までやらないとね。
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