お正月明けから2回ジムに行ってきました。
キックボクシングを始めて1年、
やっと新陳代謝が上がってきた気がします。
実は年末出張が多く、
ボスと二人で腰を痛めてしまいました。
唐櫃冷えによる腰痛です。
ホルモン剤のせいで、
さらに酷くなっていましたが、
運動のおかげで、
すぐに回復するようになりました。
また、日頃から体を温める習慣もつきました。
特に今回おススメしたいのが、
Thruppa です！
エステサロンでしか購入できないものです。
遠赤外線でつけた瞬間温まるのがわかります。
体は暖かいのに、
お腹が冷えていることがよくあります。
冷えは太る元でもあるので、
健康と美容の両方に効果的です
腕や足の着圧タイプもありますよ。
エステサロンリセージュさんで購入しました。
ご相談してみてください
