お正月に太らないという目標は達成でき、1kg痩せました！！マッサージ、運動、ストレッチ、食事、色んな事を何年もやってきた結果、やっと身体が変わってきました感じがします。お陰でホルモン治療の副作用に勝てる身体になってきた。まだ疲れやすさはありますが、普通の人より相当元気だと思います。
体重については、5年前、今より6kg痩せてましたが、見た目は今より太ってました。浮腫によるもので、コレが様々な不調と病気の元だったのですね。それなので重さではなく、見た目、スタイルを変えて行きたいと思います。
これも副作用の一部ですが骨の脆さを感じ始めたので、今年はジャコをたくさん食べようと思います。写真は作った縮緬雑魚です。美味しいー！
私のガンはステージ1でしたが、増進率が高いので気をつけないとならないそうです。飼い主に似るのかな笑
当時は怖かったけど、様々なガンの本を読み治った方の話を聞き、今となっては検査しなければ見つからない笑、これくらい追い詰められてるくらいが、私の場合はちょうど良い、と思えるようになりましたよ。
お陰で毎日1日が終わるととても幸せです。
これで痩せたらもっと幸せ😆
昔のデニムを何としてでも履いてやるぞ！！
飲むなと言われているけど、たまに適度に飲んでます。
たまに遊んでください。
皆様の健康と幸せをお祈りします。
#日本も元気になりますように
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