〓　体重が戻ってきました。


体重58kg

ふー、戻りました。

仕事がひと段落したので、

8時間睡眠。

やはり、寝ると痩せますにっこり


スクワットや筋トレも再開しました。

ウエストは、まずは70cmが目標か笑い泣き




最近、手足の痺れが酷くなってきました。

目眩や頭痛などもあり、少し心配。


糖尿病だったら面倒だなぁ。

健康診断の血液検査の結果を待って、

病院に行こう驚き



周囲で効果があると話題のメタバリアを、

ちゃんと飲もうかな。








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