〓　新年から最高体重‼️

昨年末、徹夜と会食が重なり、

一気に体重増‼️

徹夜が増えると、

朝方お腹が空いて、

少し食べちゃう。

そのあと数時間仮眠して起きると、

膨満感があり、

絶対痩せる気がしない。


しばらく忙しすぎて、

どうにもならず、

諦めてしまい、

現在過去最高。

60kg定着しそうな予感ガーン


諦めずに、まずは1ヶ月前の

57kgまで戻したいと思います。







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防災対策を

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