体重57.1kg
w71cm
ちょっと下がった！やはり、食事が大事ですね。特に夕食は大きな影響を与えます😅
ウエストは鍛えないとダメだわ👎
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東京は急激に寒くなりましたよ。
若い頃は寒がりで、この気温だったらモコモコダウンを着ていましたが、年々暑がりにぬって来ており、袖がなくても寒くありません🙂年齢的なものもあり、こんな薄着で大丈夫みたい。
夜冷え込む可能性があるので、これ以外にアームウォーマーを持ち歩いています。これで防寒バッチリ👌
そんなわけで、アラフィフには袖がないダウンがちょうど良い💓