今ハマっている自宅ジム！
緩ーくですが、約一年利用しました！
お陰で足の浮腫が以前より解消しました。また、太っても痩せやすくなった( ≧ᗜ≦)❤️
ダンスやボクササイズ、バレエを取り入れた筋トレやヨガ、ティラピスなどもあり、時間は2分のコースからあるため、空いた時間に合わせてくれます。
自宅で気軽に出来るので、不規則な生活で、出不精な私にぴったり。マッサージなどはお風呂🛁でも出来ます◡̈♥︎
今年は浮腫取りだけでなく、本気で締めます(*ﾟ∀ﾟ)✨
体重を落とすのが目的ではないので、今年も体重計には乗りませんwww
年末に一度だけ乗ってみようと思う( ≧ᗜ≦)