本気で痩せた～い
ので、気持ちも体も引き締めたい
やっぱり、なんでも一度緩むと締めるのって難しい。
それって、一度成功したら維持するのが大変なのと一緒なのかな～
人間ってうまくできている。
努力を継続する人には、どんなことでも成功が待っているんだわ
ということで、こちらのワークアウト。
1種類はまたに気が向くとやってたんですが、いくつか効果的なものがあったので、毎日の運動にプラスしたいと思う。
でも、これを毎日やったら、絶対効果ありそうです
まずは少しずつ、継続することが大事ですね。
実はおしゃれの基本って体形意地が一番かも。
痩せてるとTシャツGパンだけでかっこいいものね。
40過ぎでどこまで目指せるかわからないけど、頑張りた～い