気をつけましょう、
といったそばから
自分が夏太り
暑いのにナゼ太るのか
冷たくて糖分の入ったものを大量に摂ったり
食欲がなくて、冷たい炭水化物を摂りがちになるため
加えて運動不足
というのが、夏太りの原因らしい
けど、
冷たいけど糖分ゼロの
ただの炭酸水や無糖紅茶しかほぼ飲まない
麺類もほとんど摂ってないのに
体重が増える私は一体何なの
やっぱ水太りかなぁ
ただの水分なら
いずれ何らかの形で排出されるから
太らないっていうけど
ほんとに水で太る体質もあるんだから
こまめに水分補給をっていうけど
思ったほど発汗してないのかも
冷たいもの恋しいけど
明日から少し量を控えてみよう・・
