アーユルヴェーダを実践
〜オイルうがい〜
おはようございます〜
去年
ハマっていたドラマ
「セクシー田中さん」
原作者さんが
亡くなられた、とのこと
そこで
テレビ局との経緯などが
ニュースになっていました・・・
詳しく知りたい方は
検索すると
出てきます
私は
「セクシー田中さん」を観て
元気をもらったし
ベリーダンスのことに興味が湧いて
私は好きな
ドラマだったので
こちらのブログでも
何度も感想を書いたりしていました
でも
原作者さんが傷ついていたなんて
悲しいです・・・
芸術
エンターテイメント
生み出した方
本人も
幸せであってほしい
生み出された
その
エンターテイメントが
お金になる
ということで
様々なことが
本人の意図しないところで
展開され
時に
権力に踏みにじられる・・・
悲しいことです
しかし
今
声に出せなかった人が
声をあげれるようになった時代
SNSは
武器にもなれば
凶器にもなるものだけど
権力が崩壊しつつある今
きっと
いろんなことがぶっ壊れた後に
若い世代は
やってくれるでしょう〜
本当の新時代を築いてくれるでしょう＾＾
アーユルヴェーダを実践
〜オイルうがい〜
これも
去年になるのですが
アーユルヴェーダって
めっちゃいいよね？？
ってことで
本を購入して読んでいたのですが
すっかり
忘れ気味だった今日この頃
たまたま
youtube動画で
出てきて
また思い出して
簡単な方法で
すぐ取り入れられるものを
はじめてみました〜
本で読むと
ガチすぎて
ハードルが高くなっていたので
ちょうど良かったです
まずは
スーパーで売られている
太白ごま油を購入します
そして
その胡麻油を口に含んで15分間うがいをする、という
「オイルうがい」
15分経ったら（だいたいね）
ティッシュなどに包んで
捨てる
それだけ＾＾
これは
歯槽膿漏などの
歯茎ケアにも良いようです
あと
もうひとつは
太白胡麻油を
綿棒につけて
耳を掃除する
これは
とっても気持ちが良くて
リラックスするそう
これもやってみました＾＾
冬は
耳を労るのは
とても良いことみたいだよ〜
オイルうがいは
キッチンで作業中に
ついでに
胡麻油を含んで
オイルうがいをはじめれば
時間を取らないし
手は動かせるので
ちょうど良いです＾＾
簡単なので
続けてみますね〜
また
報告します！！
お知らせ
大垣市の主催するイベント
かがやきライフタウン大垣２０２４ に出演します
＜日時＞2月24日（土）・2月25日（日）
＜場所＞大垣市スイトピアセンター
（大垣市室本町5-51）
アウロラフラメンコの 出演日時
＜出演日時＞
2月24日（土） １１：４５〜１２：００
出演予定メンバー
miyu
chiho
maki
振付・演出
アウロラフラメンコ主宰 山本ゆかり