名取・杜せきのしたのヨガ教室
Yoga salon FOUのtomoyoです
3月で、対面、オンラインともに産前のクラスを終了させていただきました
クラスでみなさんとヨガをして、お話して、いつもたくさん元気をもらっていました
本当にありがとうございました
本当にありがとうございましたヨガレッスンの日は、手帳にマーカーペンを引いて楽しみにしていました(笑)
宮城県は地震やらコロナやら火事やらで今なにかと話題に事欠きませんが…、経験というのは、人を強くするなと思います。
昨年より、自然の草花に目を向けられるようになって、春の訪れを喜べる余裕のある自分がいます
みなさんはどうですか？
日々いろんなことがあり、余裕がなくなってしまう時もありますが、俯瞰で見れるようにいたいなぁと思います。
その練習のひとつとして、ヨガを通じて、呼吸や身体の動きによる変化を、良い悪いのジャッジをせず、そのまま受け取ることを続けていきたいと思っています
お休み中は、育児がメインではありますが、これからもヨガのいち練習生として、ヨガをマイペースに楽しんでいきたいと思います
また、インプットの時期にしたいなぁと思っていて、心身ともに健やかに過ごすための知識を学びたいなぁと考えています
まぁこれも楽しめる範囲で、のんびりと
アウトプットの場として、ブログを始めたので、良かったら、のぞいてみてください
今のところ本の感想ばかりなんですが、もっと色々書いていければと考えています
しばらくお休みとなりますが、名取周辺うろうろしてますので、お近くの方はどこかで見かけた際は、どうぞよろしくお願いします
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