名取・杜せきのしたのヨガ教室
Yoga salon FOUのtomoyoです
今月から、集会所、オンラインとそれぞれでレッスンがあり、講師も4人の新体制でスタートしていきます
なんだかFOUもパワーアップしましたね〜
笑
もともとオンラインでのヨガは考えて無かったのですが、こうした世の中の流れでオンラインもやることになり、結果的にバリエーションが増えて良かったかなと思っています。
皆さんのライフスタイルに合う形で、ヨガを取り入れてもらえるといいなと思います
ミニレッスン動画も、「やってみたよー！」なんて声をいただくと励みになります！ありがとうございます
自粛期間より、今後は配信頻度は少しゆっくりペースにはなりますが、引き続き配信していきますね
さて、あっという間に6月です！今月のレッスンテーマを設けたいと思います
変化を受け入れて新たな生活スタイルを創造しよう
私たちの生活は、少しずつ日常には戻りつつあります。しかし、前とは明らかに違っていますよね！周りの環境や状況もそうですし、自分自身の考え方や習慣なんかも変わってきているかもしれません。
また、季節もぐっと暖かくなり、梅雨に入っていきます。
変化を柔軟に受け止められるよう、まずは柔軟な身体、クリアなマインド、そして前向きに歩き出す強い足腰をヨガを通して一緒に整えていきましょう
講師によってテーマに対してのアプローチはそれぞれなので、お楽しみください
写真は、いつかの集会所レッスンのひとこま
最後までお読みいただき
ありがとうございました
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hiromi先生個人blog
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