友達
のうちのにわ。
鹿がみてる。。
私のたぶんいちばnン好きなお花。パッションフラワー。。。
これ、直径５センチくらいはある。その名も
シャンペンっていう品種だそう。あじは、ちょっとなしっぽかった。
鹿がみてる。。
私のたぶんいちばnン好きなお花。パッションフラワー。。。
赤いキノア。。。NUTTYで私の大好物。
キノアを調理したら
刻んだ野菜とまぜるだけ。
パパイヤシード。。。なんともいえない味。
甘いこしょうみたいなかんじです。
パパイヤを食べたら、種は捨てずに！
消化にもいいですし
味がなんていったて美味。
パパイヤシードドレッシング
材料
パパイヤシード 大匙２－３
甘味、お砂糖でもアガベネクターでも ハーフカップ
お酢 （私は赤ワインビネガーと、米酢半々) ３分の一カップ
オリーブオイル ３分の一カップ
ブレンダーでよくブレンドしてくださいね。
週末、のんびりしたいので
今日のうちにいろいろ作りまくってる私。
バナナブレッド。。。
卵も牛乳も使ってないけど
シットリして、甘さ控えめでおいしいですよ。
材料
バナナ ３本
オリーブオイル ４分の１カップ
塩 ハーフティースプーン
粉(薄力粉でもホールフィートでも、スペルトでも、米粉でも） １と２分の一カップ
ベーキングソーダ ハーフティースプーン
豆乳かアーモンドミルク 少々
クルミ ２分の一カップ
シナモンパウダー
小麦胚芽 ２分の一カップ
砂糖 ２分の一カップ（アガベネクターでもよし、メープルシロップでもハニーでも＿
ドライな材料をまず混ぜ合わしてから
WETな材料を加えて
３５０F（日本だったら。。。１８５ｃくらいかな。。）のオーブンで４０分。
できあがったらラックで冷まして出来上がり