バルーン拡張4回目。
今回は初見の先生。いつもの先生が指導しながらだったので指導かな。結構痛かった。
前回聞き間違えたようで、前回は12mmまで広げてて、また戻っていたが、今回は14mmまで広げたそう。広げては戻ってを繰り返して徐々に解消していくらしい。
1回目 8月下旬 7→9mm 実感無し
2回目 9月中旬 →12mm 2週間程度効果△
3回目 10月中旬 →12mm 10日程度効果○
4回目 11月中旬 →14mm ？
今まで結局毎月実施して少しずつ効果が出てきてる感じ。
今回も効果は十分で、いつもの食事は気持ち多め、早めに口にしても問題無い。あとはこれがいつまで続くか。
解消している間に、あまり口に出来なかったものを食べようと思っています。