昨日は秋分の会初日
朝活をしている方から
素敵なお話を聞きました✨
朝、まずは自分の時間を確保すると
自分が整う
「自分のための空気が入ってくる」
この言葉が、すごく心に残っています
以前は、家族が朝出かけるまで
バタバタするだけの時間だったそうです
今は、あさんぽもされていて
歩きながら虫の声に気づくことも
「たくさん受け取っているなぁと感じる」
とも話してくださいました
自分ファーストに少しずつなってきたこと
人とも、だいぶ比べなくなってきたこと
その方のお話を聞きながら、
朝、自分のために時間をとるって
一日を始める前に
自分の感覚を取り戻すことなのかもしれないな、と思いました
私の朝活でも、朝の小さな時間を
みんなと一緒に重ねています
今日、秋分の日の朝は
あらゆる方向に感謝を向ける瞑想をしました
私も画面をオフにして、声だけでご一緒して
満ちた時間だったなぁ
クローズドで進めてきた朝活を
10月からは広く開いてみます
あなたも朝に少し、
自分のための空気を入れてみませんか
募集開始は
公式LINEから行います
ご興味ある方は、ぜひ
公式LINEにご登録の上、案内をお待ちくださいね
仕事に家庭に頑張ってる50代
セカンドキャリアや定年後のこと、
子どもが巣立った後のこと
考えるようになってきた
どこからどう考えたらいいのか
いろいろ学びに行ってるけど
はっきりしない
そんな自分の未来に真摯に向き合いたい
真面目なあなたに向けて
人と比べず、人目を気にせず
星の流れを味方につけて
ここからはもっと欲張りに
生きていきましょうよ！！
と発信しています
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