シルバーウィーク初日の今朝も
朝活メンバーが集まってくれました
今朝は、一人ずつ
「今日は何をする予定？」と聞いてみました
お墓参りに行く人
身体のメンテナンスをする人
山登りに行く人
衣替えをする人
久しぶりのお友達とランチする人
やることは、みんなバラバラです
でも、それぞれが今日の予定を話す声から
一日を楽しみにしている雰囲気が
すごく伝わってきました
それを聞きながら、
朝活を始めて変わってきたのは、
朝の過ごし方だけではないんだなと思いました
これまでにも、
「寝る時間が早くなった」
「朝活のあと、ダラダラしなくなった」
「自分なりの朝の流れができた」
「一人ではやらないことができた」
という声をもらっています
みなさん、お勤めなんですが
月曜日の朝に気力を聞いたら
全員が10段階の9や10だったこともあります
（元会社員としては驚きでした）
もちろん、毎日元気いっぱいなわけではありません
忙しい日もあるし、
身体が重い朝もあります
それでも、朝に一度立ち止まって
今の自分はどんな感じなのか
今日は何をしたいのか
何ができたら、ちょっと嬉しいのか
そんなことを自分に聞いてから
それぞれの一日へ向かっていく
その時間を重ねるうちに
一日をただ始めるのではなく
「今日はこう過ごそう」と
自分で選ぶ感覚が育ってきたのかもしれません
人生を大きく変えたいわけではない
でも、
もう少し身体を大切にしたい
もう少し暮らしを整えたい
もう少し、自分のやりたいことをしてみたい
そんな小さな望みを
毎日の忙しさの中に埋もれさせない
朝は、自分のために
その望みを拾い直せる時間です
みんなで同じことをするためではなく
同じ朝を過ごして
それぞれが自分で選んだ一日へ向かっていく
私がつくりたい朝の場所は、
こういう場所なんだと思います
10月から、
朝の時間を一緒に過ごす
小さな朝サロンを始めます
人生を変えるほどの
大きな決意はいりません
「もう少し、こうだったらいいな」
その気持ちを
なかったことにしない朝を
一緒に重ねていきませんか
詳しいご案内は、もう少しお待ちくださいね
仕事に家庭に頑張ってる50代
セカンドキャリアや定年後のこと、
子どもが巣立った後のこと
考えるようになってきた
どこからどう考えたらいいのか
いろいろ学びに行ってるけど
はっきりしない
そんな自分の未来に真摯に向き合いたい
真面目なあなたに向けて
人と比べず、人目を気にせず
星の流れを味方につけて
ここからはもっと欲張りに
生きていきましょうよ！！
と発信しています
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