9月って嬉しいですよね
だって、3連休が2回もあるから！
会社員時代、9月を心のお守りに
頑張ってました
でもね、実は9月は
バランス崩しやすい時期でもあるんです
占星術的にいうと9月は乙女座の月
〇〇座の季節というのは
全員にとって
その星座が示すことに取り組むと
スムーズに流れに乗れます
乙女座の季節は「整える時期」
乙女座の季節
太陽が乙女座エリアを運行している
8月23日～9月21日まで
乙女座は健康を重視する星座
健康情報に明るい（健康オタク）ってことは
実は健康を心配しているってこと
なので乙女座期は
心身のバランスを崩しやすい時期
つまり、心身を整えたい時期
9月以降のあなたにとって
心と体の調和に取り組むと良い月なのです
バランスの整え方３選
①朝、瞑想・マインドフルネスを取入れる
朝起きてカーテンを開け
朝日を浴び、深呼吸すること
そして可能なら
5分だけでも瞑想をして
今日の自分の状態を感じること
「座る瞑想」が苦手な人は
散歩瞑想でもいいし（私はコレ）
朝ごはんの支度や後片付け時の動的瞑想でも
良いと思います
「今この瞬間」に集中することが
マインドフルネスです
②お家をスッキリさせる
朝起きて、あるいは
疲れて帰ってきて
家の中がゴチャゴチャしてると
気持ちもゲンナリしませんか？
いつも何かが載っている
ダイニングテーブルの上を片付けるだけでも
机の引き出しひとつを整理するだけでも
スッキリします
目に見えるところがスッキリすると
心（脳内）への影響も大きいですね
衣替えに、着ていない洋服を捨てるのも
めちゃくちゃスッキリですよ
③完璧を求めない
3連休が２つもあると
仕事をその分余計に進めておかなきゃ！と
タスクに追われがちです
乙女座は水星と縁があり
常に頭の中で思考が忙しい星座です
ただでさえ、あれやこれや
頭の中が忙しいのに
連休分、帳尻合わせようと
盛り盛りになりがち
今、やらなくてもいいことはやらない
を選択してみてください
何が何でもと頑張りすぎずに
思考をペースダウン
心も身体もゆるっといきましょう
お吸い物で季節を感じるのも佳き
秋分が近づいてきます
無理なく調整して
秋～冬に向けて計画したいですね
お家をスッキリして
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