1月7日
七草粥の日ですね
七草粥セット買ってきましたよ
そして今晩辺りから
夫の声が聞こえてきますよ
「あー、休みが終わるぅ～
」
いよいよ休み明け間近、
憂鬱になってませんか？？
連休明けや日曜の晩の「憂鬱」
サラリーマンあるあるですね
あるあるなんですが
今年はコレ、
あなたなりに何とか
解消・克服しておく方が良さそうです
破壊と再生の星、冥王星が
山羊座から水瓶座に移ろうとしている今
あらゆる業界において
今まで隠されていたことや
それで良しとされてきたこと
が表に出てきて問題となっています
1月21日の
冥王星水瓶座入りに向けて
個人においても
この流れは加速していき
きっと
今までは何とか
「我慢」できたこと
「やりくり」できたことが
立ちいかなくなっていくと思うのです
立ちいかなくなるとは
どういうことかというと
つもりに積もった憂鬱が
あなたの内側で発酵していき
突然
「もうここ辞めます」と
爆発することになりかねないのです
なので、
その対策について
参考になれば、と思い
書いていきますね
休み明け前憂鬱の対策３つ
いわゆる「サザエさん症候群」は
サラリーマンあるあるってことは
上司だろうが
先輩だろうが
部下だろうが
後輩だろうが
案外、同じ気持ちを持っている
私だけじゃないんだ、と認識してみることです
休み明けや月曜日は
みんな似たような気分
そう思えば、あなただけが
気張って頑張らなくてもいいのです
☆
憂鬱が起こる原因は
人それぞれですが
共通して言えるのは
何かネガティブなことを心配・想像している
ということではないでしょうか
ある意味、人間の防衛本能とも言えます
この憂鬱って
案外、取り越し苦労から来てるのかも
しれません
なんだかんだ
月曜日出社して
毎週問題が起こってるわけではない
・・・ですよね？
☆
そして最後のポイントは
今年特に感じることです
自分や家族の身の安全や
健康が脅かされている時
大きなトラブルに見舞われている時
頭の中はそれでいっぱいになります
日曜の晩の憂鬱が来る
ということは
それだけ他に重大な問題がない
ということなのです
電車に乗って会社に行ける
いつもの生活を送れる
なんだかんだ言って幸せな状態なんだ
そう認識すれば心が落ち着きます
☆
以上、日曜の夜の憂鬱について
捉え方のお勧めでした
月曜に向けての
積極的な行動の仕方については
過去、書いてます↓
で、単なる憂鬱では済まない
深刻な症状が出る場合は
医療機関や
会社の産業医に相談することを
お勧めします
医療機関に相談する
産業医に相談する
このことに対する「タブー視」こそ
新しい時代に相応しくないものでしょう
自分は大丈夫という
山羊座的な我慢強さやストイックさが
裏目にでてはいけません
「自分の感覚」
を見失ってはいけない
ないがしろにしてると
牡牛座木星の恩恵を受けられない時期が
続きます（5月26日まで）
いま、身体の不調や症状に
現れていなくても
自分の感覚だけは
見てみぬ振りしないように
してください
違和感をスルーしない
星の動きからも
そう言えるので
このことはまた別記事で
書きますね
最後までお読みいただき
ありがとうございました
素敵な週末をお過ごしください☆
初めて行ったお店のデザートが美味しかった♡幸せ
仕事が好き
でも人間関係に行き詰って
モチベーションガタ落ち
仕方なく転職や
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