自己紹介
最近、怒りって出せてますか？
インスタで知って
いくつか動画を見たのが
怒りを感じるワーク
私は怒らない
いつも機嫌がいいことを
自分の好きなところだと
思ってたので
怒りを感じるって
すごく難しい
しかし、このワークの存在を知ったからか
他人の成すことにすごく怒ってる自分に
気づいちゃったんです
怒っている自分が新鮮なので
ちょっと面白がって掘ってます
「相手は写し鏡」いろんな解釈
相手は自分の写し鏡
その相手の何に怒っているのかを
冷静に、客観的に見つめます
あんな（ひどい）こと言うなんて
そんな（ひどい）ことするなんて
つまり私は
「あんなこと言うべきではない」
「そんなことしちゃいけない」
という観念、価値観がある人なんだと気付きます
私の「ひどいこと」は
その人にとっては
全く「ひどいこと」ではない
と価値観の違い、信念の違いに
気付くのです
「相手は写し鏡」にもいろんな解釈があります
相手のしたことにネガティブに反応したら
それは自分も持ってることなんだ
という解釈もあります
ムカつく相手がやってることを
内なる自分が実はやってないか
という気づきにもなりえます
相手の行為や言動に
ネガティブ感情を覚えた時
その事象を通じて
内なる自分の何かが
映し出されていると捉え
映し出された姿を見て
自分がどう捉えるか
自己認識するか
いつぞや
みんなが見てる前で
ひとりを叱責する上司に
反応した私は
理由も聞かずに
頭ごなしに𠮟りつけるなんて
という苛立ちを通じて
感情的になるべきではない
の価値観を持っていると気付いたり
確認せずに決めつけることに
嫌悪感を感じていると気付いたり…
上記の例だと私は
後者のジャッジしがちなところは
ものすごくあるし
前者に関しては
ほとばしる感情を出せる人を
羨ましく思っているところもあるのです
日々の暮らしの中で
いちいち自分の感情を切り取って
分析、解釈していくのって疲れるし
そんな暇ありません
でも
何事も捉え方や解釈で
自分の世界は作られていくし
一旦取り出して
見てみるというのも面白いし
それで相手に対する怒りも静かになって
楽になりそうかな、と思うのです
怒りは意欲に
西洋占星術で「怒り」は火星
行動力
競争、争い
やる気、モチベ
欲しいものへのアプローチ力
「♂」マークが象徴するように
男性性、前へ押し出す力
アクションの源です
ちなみに私の火星は牡牛座にあって
天体の品格でいうと「デトリメント（障害）」
火星の特性と牡牛座の資質が
相性悪くて本来の力を発揮しにくい状態
でも火星（怒り）はうまく利用できたら
自分の動き出す力、
「意欲」になるのです
女性はなかなか
火星を扱う、使いこなすのが
難しいと言われます
だからこそ
自分の火星の状態を知って
どんな使われ方してるのか
使いすぎるとどうなるのか自分で知って
上手に昇華させていきたいですものです
「怒り」は人間関係の大切なサイン
ご自分の火星を詳しくしりたいなら
星よみで見てみることを
お勧めしますよ
最後までお読みいただき
ありがとうございました
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