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【11月スケジュール】
\\\\\\ トレッキングツアー開催してます /////
里山歩きシーズン到来ですね～
これからの季節は、涼しいし、
標高の低い山歩きをするにはいいですよね。
山歩き始めたい方の足慣らしにもなるかと思いますので、これから山歩き始めたいなあ、でも一人では心細い方、よかったらトレッキングツアーにご参加ください。
11月も開催してます。
岐阜の低山（百々ヶ峰・金華山・蕪山・大日が岳・瓢が岳・高賀山など）ガイドします。
＋アウトドアのヨガもやっちゃいますか！
予定はHPにて
\\\\\\ ヨガの予定 /////
【ZOOMオンラインヨガ】
今後、オンラインヨガも開催時間や曜日を増やしていく予定です。
おやすみヨガ
月曜日・金曜日 21:00～22:00
（11月10、13、17、20、24、27開催予定）
NEW！基本のハタヨガ
曜日、リクエストください！
10:00～、14:00～、20:00～
くらいでご都合の良い時間・日時に開催
ヨガの基本のポーズをとりながら、
自律神経が整えられるように、
体をつかう、ゆるませるをバランスよく取り入れていきます
参加費：
初回おためし・・・1,000円
1回・・・・・・・・1,500円
5回チケット・・・・7,000円
【対面クラス】
開催地：関市洞戸
開催日・日程応相談
お近くの方で、お友達同士や、
アウトドアヨガされたい方もご相談ください
【その他・所属スタジオ開催予定】
ホットヨガスタジオ リベラ岐阜（岐阜市）
木曜日
18:30～19:15 体幹シェイプ
19:30～20:15 軽くなるヨガ
総合格闘技ジム コンキリオ（各務原市）
金曜日
18:00～19:00 代謝アップヨガ
11月10、17、24日
※11月いっぱいで終了いたします
あと2023年も2か月となりました！
新しい年を迎えるにあたって、自分を見つめなおし、よりよい一年を迎えるために、心身ともに整えていきましょう！
ご参加、おまちしてます！！