なにしろ、デスクワークばっかりでひどい運動不足です。
高齢出産で4人目を産んでから
体調が回復することなく落ちる一方。
特に最近
自分の体が自分のものじゃない感じが、どんどんひどくなっていて
この先どうなってしまうのかとちょっと怖くなってきました。
それで、カーブス の体験に行ってきました。
女性だけのサーキット・トレーニング。
以前、コラムのネタにしてからずっと興味があったんですよね。
一回30分で終わり、入会したらいつでも何度もでも行っていいなら
ちょっと頑張ってみるか・・・
と、入会してきました。
少々強制的に、運動する環境を作らないと。