皆さん、こんにちは❣
新型コロナウイルスによるストレスフルな中、心の健康を守るために皆さん色々なことをされていることと思います。
今回は私がしていることを少しご紹介したいと思います
私の好きな場所はマリンポート鹿児島です❕
この景色ステキですよね
雄大な桜島
キラキラ光る海
天気の良い日は、太陽を浴びてセロトニンも増え、脳のモヤモヤも消えていきます。
もう一つの楽しみは、焼き芋です
近くのドンキホーテで99円で販売されています。
リーズナブルなうえにホクホクでとっても甘いんです
これからの季節は桜をはじめ、道に咲く花など楽しみも増えていきますね
皆さんも好きなことで楽しい時間を過ごしたり、心と身体を休めたりしながらこの大変な時期を乗り越えていきましょうね